四个准则,快速判断中风前兆丨神经内科举办世界卒中日义诊

来源:神经内科 李苹萍发布时间:2023-10-31 编辑:韦娜校对:曾雨珊 审核:蓝飞燕浏览:




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10月29日是第十八个世界卒中日,为提高广大民众脑卒中防控意识与能力,做到早发现、早治疗,广西医科大学第一附属医院神经内科在门诊一楼大厅开展主题为“卒中识别早,救治效果好”的世界卒中日义诊活动。


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作为省级“脑卒中筛查与防治基地医院”单位,我院神经内科承担着脑卒中高危人群筛查与干预的责任。义诊活动中,神经内科党支部书记、神经内科副主任吴原教授带领科室专家团队为群众带来了内容丰富的科普知识,并热心为群众宣教脑卒中的防治知识,免费测量血压、发放健康宣教材料。

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义诊后,神经内科医护人员还参与了首都医科大学宣武医院互联网医疗诊治技术国家工程研究中心举办的第十八个“世界卒中日”线上学术交流活动,积极参与推进落实国家卫生健康委关于加强脑卒中防治的工作。


吴原介绍,脑卒中俗称中风,是导致我国居民死亡的第一大疾病,具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。脑卒中是一种可防可治的疾病,重在预防,防治的关键是管理好高血压、高血脂、糖尿病等危险因素,科学合理饮食、适当运动。


目前已进入秋冬季节,这是脑卒中的高发季节。吴原向广大群众呼吁,从我做起,主动预防,远离中风。




接下来,我们一起学习卒中知识

01

什么是脑卒中?


脑卒中又叫做“中风”,是一种急性脑血管病,它是由于脑血管突然破裂或者是脑血管阻塞而导致脑功能障碍的一种疾病,包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。其中,缺血性脑卒中也称之为“脑梗”。

脑梗主要是脑供血的血管包括颈内动脉系统和椎基底动脉系统因为血管管腔的狭窄或者闭塞所导致供血区脑缺血性的坏死或者是软化,造成功能障碍,最常见的症状就是偏瘫。

出血性脑卒中主要是脑血管破裂造成脑功能的障碍,它主要包括了脑实质出血、蛛网膜下腔出血等。


02

脑卒中有什么危害?


脑卒中在人类死因中占据第二位,此外,脑卒中的存活者当中有三分之一的病人会遗留有不同程度的残疾,比如半身不遂、语言功能障碍导致生活不能自理,有的患者还因为脑卒中后患上抑郁症或者血管性痴呆等并发症。


中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明,我国现有卒中患者1494万人,每年新发卒中330万人。脑卒中已经成为我们国家第一大致残和致死疾病,成为我们人类健康的“第一杀手”。


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03

脑卒中前兆,如何判断?


判断脑卒中简单快速的办法是FAST准则:

F(Face,脸):患者脸部两侧是否不对称?或者有一侧口角歪斜的情况?
A(Arm,手臂):平举双手时患者是否有一只手没有力气或根本无法抬起?
S(Speech,说话):患者是否有说话含糊不清或说不出话的情况?
T(Time,时间):如果上述三项有任一项答案为“是”,就要立即拨打急救电话120,马上就医。

04

脑卒中急救常识


  • 立即拨打120急救电话。

  • 应使患者仰卧,将头偏向一侧,以防止痰液或呕吐物引起呛咳,或者吸入气管造成窒息。

  • 解开患者领扣纽扣、领带、裤带,让病人处于放松状态。

  • 如果患者是清醒的,要注意安慰患者,缓解其紧张情绪,保持镇静。

  • 不要舍近求远,首先选择就近的医院就诊,以免耽误抢救时间。

  • 在没有医生明确诊断之前,切忌给患者服用药物,防止加重病情。


对于脑卒中来说,时间就是大脑。目前,治疗缺血性脑卒中最为有效的办法是血管再通治疗。这个治疗是有时间限制的,以静脉溶栓为例,时间窗要求4.5小时内。


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05

脑卒中高危人群


脑卒中易患人群主要是集中在高血压患者、糖尿病患者或者心脏病患者。


  • “三高”人群:血压高、血糖高、血脂高的人群
  • 长期吸烟
  • 酗酒
  • 年龄越大发病率越高,一般55岁到65岁年龄段最好发
  • 心脏病:例如心房颤动患者


06

脑卒中如何预防?


控制血压。高血压是卒中最重要的危险因素。控制血压水平低于140/90mmHg可明显减少卒中的发生。如果医生确认你有高血压,建议你低盐饮食,规律地运动锻炼和控制体重,在医生指导下服用药物。


控制血糖。糖尿病可增加罹患卒中的风险,糖尿病病人应控制饮食总量并合理膳食,加强体育锻炼。改善生活方式仍然不能满意控制血糖的病人应在医生指导下进行药物治疗,并注意监测血糖及做好记录。


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戒烟、酒。经常吸烟将影响血管和血液系统,如加速动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低低密度脂蛋白水平等。酒的主要成分是乙醇,过量饮酒会使胆固醇升高,导致动脉硬化,引发脑卒中。


养成健康生活方式。合理膳食、适量运动、劳逸适度、睡眠充足。

07

脑卒中预防保健操


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肩部运动:肩部放松,双手自然放于两侧肩上,双肩由后向前旋转10次,再由前向后旋转10次,之后双肩上提放松10次。这个动作可使肩部肌肉放松,缓解颈肩部神经血管压力,促进大脑供血。每天早晚1次,每次5~10min 。

转颈运动:颈部放松,缓慢转动颈部,转动至最大幅度停顿2~3秒钟,转5圈后再反向转动。这个动作可增加血管的抗压力和韧性,活血通络,每天早晚1次,每次5~10分钟 。

颈部按摩:五指并拢,双手对指置于颈后,按擦颈后部左右两侧,以皮肤轻微发红发热为宜。这个动作可促进颈部血管平滑肌松弛,减少血脂沉积。每天早晚1次,每次5~10分钟 。

擦颈发热:双手摩擦发热后,摩擦颈部左右两侧,以皮肤轻微发热,发红为宜。这个动作可促进硬化的颈部血管软化,改善大脑供血。每天早晚1次,每次5~10分钟 。

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头部按摩:五指分开屈曲,以指腹从前额缓慢旋转按压至头顶,再继续按压至脑后部。这个动作可有效改善脑部血液循环,改善大脑供血。每天早晚1次,每次5~10分钟。

空抓手:将两个拳头反复握紧松开,可锻炼大脑,还能调节全身气血循环;每天早、中、晚各1次;每次200~500下。

每天坚持锻炼可让您远离脑卒中。