肝脏，作为人体沉默的“代谢中枢”，承载着解毒、合成、免疫等关键功能，却因没有痛觉神经，成为最易被忽视的器官。2026年3月18日是第26个全国爱肝日，今年的宣传主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”。

当天上午，广西医科大学第一附属医院感染性疾病科联合肝胆外科在医院门诊大楼1楼大厅举行2026年“全国爱肝日”主题义诊活动。

“脂肪肝能治吗？”“得了肝硬化还有救吗？”“医生，帮我看看肝功能检查报告？”……义诊现场吸引了众多市民、病友前来参加，我院感染性疾病科苏明华主任医师、玉艳红主任医师、江建宁主任医师、吴继周主任医师、万裴琦主任医师、张鹭副主任医师、甄秀梅副主任医师，肝胆外科朱海副主任医师、毛林锋副主任医师等肝病防治相关学科专家聚焦“肝炎、肝硬化、肝癌”防治主题与核心要点，为大家提供问诊咨询、高危因素筛查指导、慢性肝炎（乙肝、丙肝）规范治疗建议、脂肪肝调理方案、肝吸虫病防控指导、药物性肝损伤预防、肝硬化并发症干预指导及肝功能、肝脏超声等检查相关答疑等义诊服务。

感染性疾病科护士长蔡西西带领科室护理团队现场为有需要者免费检查乙肝表面抗原、丙肝抗体。现场还通过海报、宣传折页、口头科普等方式普及肝病防治知识。

2个小时的义诊活动共有近150人次参加，针对性解决了市民、患者及家属在肝脏健康方面的困惑，让大家便捷高效地获得专业的防控建议和诊疗指导，深受好评。

义诊有助于患者、家属及社会公众纠正偏误观念、树立“早防、早筛、早治”理念，提高肝病防控意识、读懂肝脏信号、远离危险因素、科学干预生活方式、及时就医排查隐患，共同守护肝胆健康。

肝病的进展从不是一蹴而就，而是一个循序渐进的过程：慢性肝炎（乙肝、丙肝、酒精性肝炎、脂肪肝等）→ 肝纤维化（肝脏“结疤”，细胞外纤维组织过度增生）→ 肝硬化（肝小叶结构被破坏，假小叶形成，肝脏变硬变形）→ 肝癌。

其中，肝硬化是可逆与不可逆的“分水岭”——早期肝硬化（代偿期）症状隐匿，仅表现为轻微乏力、食欲不振，易被忽视，但此时通过规范治疗，可有效逆转肝纤维化、延缓肝硬化进展；若发展至失代偿期，出现腹水、消化道出血、肝性脑病等并发症，不仅生活质量大幅下降，肝癌风险也会急剧升高，治疗难度也会显著增加。

（1）病毒性肝炎（乙肝、丙肝为主）：这是我国肝硬化最主要的诱因，我国肝癌患者中约80%与乙肝相关。乙肝、丙肝病毒长期在体内复制，会持续损伤肝细胞，逐步引发肝纤维化、肝硬化。预防关键：未接种乙肝疫苗或未完成全程接种的人群，需及时接种并检测抗体；已感染者需遵医嘱坚持抗病毒治疗，抑制病毒复制，这能使肝癌风险降低50%~70%，同时注意切断传播途径（避免共用针具、不安全注射等）。

（2）酒精性肝病：酒精进入人体后，90%需经肝脏代谢，长期过量饮酒会依次引发酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化，最终导致肝硬化甚至肝癌。预防关键：已有肝病者需完全戒酒，“适量饮酒有益健康”的说法对肝脏完全不适用。

（3）代谢相关脂肪性肝病：随着生活方式的改变，这类肝病已成为肝硬化的新兴诱因，肥胖、“三高”（糖尿病、高血压、高血脂）是主要危险因素。预防关键：通过均衡饮食（低糖低脂高纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动），将BMI控制在18.5-24之间，积极管理“三高”，避免脂肪肝进一步发展为肝纤维化。

（4）其他诱因：包括药物或有毒物质引起的肝损伤、寄生虫感染（如肝吸虫、血吸虫）、自身免疫相关性肝病等，此外，长期食用霉变食物（含黄曲霉毒素，高温无法分解），也会加速肝细胞损伤，诱发肝硬化和肝癌。

•误区1：“没症状就不用治”——早期肝硬化、慢性肝炎症状隐匿，但肝细胞损伤一直在持续，等到出现明显症状，往往已错过最佳干预时机。

•误区2：“肝硬化无法逆转，治不治都一样”——早期肝硬化通过去除病因、规范治疗，可有效逆转肝纤维化，甚至实现代偿期逆转，显著降低肝癌风险。

•误区3：“保健品能护肝，多吃有益”——多数保健品需经肝脏代谢，滥用不明成分的保健品，反而会加重肝脏负担，甚至引发药物性肝损伤，护肝需遵医嘱，切勿盲目进补。