3月27日上午，广西医科大学第一附属医院儿童健康医学中心儿科二病区在儿科门诊举办以“睡得好，生活更好”为主题的“睡眠健康与儿童过敏性疾病”专场义诊活动。

活动现场，儿科李燕主任医师、魏庆副主任医师、陆富策主治医师，儿科二病区杨少丽护士长组成的医护团队为众多家庭答疑解惑，提供了专业咨询和可操作的个性化诊疗建议。

陆富策现场作深入浅出的科普讲座，详细讲解过敏性鼻炎、哮喘等常见过敏性疾病如何影响儿童睡眠质量，以及长期睡眠障碍对生长发育、学习能力和免疫功能的潜在危害。

不少家长表示，义诊很便民，科普知识很实用，现在意识到孩子夜间打鼾、张口呼吸、睡眠不安等问题背后可能隐藏着过敏性疾病的"元凶"，收获颇丰。

活动有助于广大家长认识儿童过敏性疾病对儿童睡眠健康的影响及如何科学应对，受到了众多家长和患儿的热烈欢迎。

据介绍，随着现代社会的发展，过敏（变态反应）性疾病的发生率呈现显著上升趋势，其患病率高达20%，并有低龄化的发展态势。在此背景下，我院现为中国医师协会变态反应学分会常务委员单位（现任常务委员 儿科刘静主任医师）、中华医学会变态反应学分会委员单位（现任常务委员 耳鼻咽喉头颈外科何光耀主任医师）。

2017年，我院儿科农光民教授领衔成立了广西医学会变态反应学分会，并担任首届及第二届主任委员，现为该分会名誉主委。此外，我院还有多位专家在广西医学会变态反应学分会及广西预防医学会过敏性疾病防治专委会中担任副主任委员、常务委员、委员等学术任职，进行过敏（变态反应）性疾病相关诊疗。

很多家长发现孩子睡觉不踏实、翻来覆去、张口呼吸、夜里打鼾、白天没精神、注意力不集中，却不知道过敏性疾病正是影响孩子睡眠的"隐形元凶"之一。以下是本次义诊中专家们重点科普的内容，供广大家长参考。

过敏性鼻炎是影响儿童睡眠最常见的过敏性疾病之一。夜间平卧时，鼻腔黏膜充血加重，鼻道变窄，孩子被迫张口呼吸，进而出现：

（1）打鼾甚至阻塞性睡眠呼吸暂停；

（2）睡眠频繁中断（微觉醒）；

（3）白天疲倦、注意力不集中、情绪烦躁。

研究显示，患有中重度过敏性鼻炎的儿童中，约40%-60% 存在睡眠质量下降，入睡困难和夜间觉醒的风险是健康儿童的2-3倍。

特别提醒：儿童打鼾不是"睡得香"的表现！习惯性打鼾（每周≥3晚）需要排查腺样体肥大和过敏性鼻炎，长期鼻塞导致的睡眠缺氧，不仅影响身高和颜值发育，还可能降低抵抗力，让疾病反复发作。

哮喘症状具有昼夜节律性，夜间和凌晨容易加重，原因包括：

（1）夜间迷走神经张力增高，支气管更容易收缩；

（2）平卧位时气道分泌物蓄积；

（3）夜间体内皮质醇水平降至谷底，自身抗炎能力减弱；

（4）夜间持续接触床上的尘螨等过敏原。

夜间反复咳嗽、喘息使孩子的深睡眠被大量剥夺，而深睡眠恰恰是生长激素集中分泌、记忆巩固和身体修复的关键阶段。

判断标准：如果孩子每周有≥1次因哮喘症状夜间醒来，说明哮喘未达到良好控制，需要及时复诊调整治疗方案。

值得注意的是，睡眠不足本身会让免疫系统"失调" ：

（1）免疫系统紊乱；

（2）促炎因子水平升高，身体处于低度慢性炎症状态；

（3）皮肤屏障修复主要发生在深睡眠阶段，睡不好会让湿疹更难好转。

因此，过敏和睡眠障碍互为因果，必须协同管理。