关注慢病管理守护老年健康|老年医学内分泌代谢科、中医科联合运德社区卫生服务站举办义诊科普活动

来源: 老年医学内分泌代谢科 曾玉萍、陈凤丹 发布时间:2026-05-30 编辑:谭凌宇 校对:蓝飞燕 审核:闭艳艳浏览:







5月26日上午,广西医科大学第一附属医院老年医学内分泌代谢科、中医科联合南宁市兴宁区运德社区卫生服务站顺利举办了“关注慢病管理  守护老年健康”主题义诊活动


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活动现场,秩序井然。在老年医学内分泌科护士长曾玉萍的组织下,义诊医护团队为居民免费测量血糖、血压及骨密度筛查,并发放慢性病居家管理宣传手册,同时向居民朋友推行安宁疗护相关理念与科普知识。覃保瑜主任医师与周玉波住院医师现场坐诊,结合测量数据耐心解答居民关于高血压、糖尿病、骨质疏松症等慢性病的用药及居家自我管理,提供个体化日常保健建议。此外,中医科医护人员现场为居民提供了耳穴压豆、壮医敷贴等中医特色项目,让居民切身感受到传统中医的独特魅力。活动现场气氛热烈温馨,医护人员的专业服务和耐心解答赢得了居民的一致好评。


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在科普讲座环节,老年医学内分泌代谢科覃保瑜主任医师围绕骨质疏松症的发病原因、危害、诊断及防治策略,结合临床案例深入浅出地为居民们进行讲解。他通过“骨骼就像房子的框架,框架不牢房子就会倒塌”的生动比喻,帮助居民理解骨量流失、骨微结构破坏导致骨折风险增加的骨质疏松的发病机制,提醒广大中老年朋友,腰背疼痛、身高变矮、驼背等症状可能是骨质疏松的信号,应及时就医进行检查治疗。


慢性病是影响老年人生活质量的主要健康问题之一,活动通过健康筛查、专家咨询与科普讲座相结合的方式,让社区居民在家门口享受到高质量的医疗服务,同时提升了老年群体对骨质疏松症等慢性病的认知与自我管理能力。我院老年医学内分泌代谢科将继续联合相关学科发挥专业优势,持续深入社区,践行医防融合理念,为增强社区居民对高血压、糖尿病、骨质疏松症等常见慢性病的防治意识、守护银龄健康贡献更多智慧力量。





科普知识:警惕静悄悄的疾病——骨质疏松症



骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”,是中老年人群高发的慢性病之一。今天让我们来学习一下骨质疏松症的发病率、症状、易患人群及防治方法吧。


一、什么是骨质疏松症?


骨质疏松症是由于骨量低下、骨组织微结构破坏,导致骨强度下降、骨脆性增加,易发生骨折的一种疾病。在我国中老年常见慢性病中,骨质疏松患病率排名第三,仅次于高血脂和高血压。


二、骨质疏松有多常见?


数据显示,我国50岁以上人群骨质疏松患病率为19.2%,其中女性为32.1%;65岁以上人群患病率升至32%,其中女性高达51.6%。全国现患患者约9000万,其中女性约7000万。


三、主要症状有哪些?


1.腰背痛或全身骨痛

2.身高变矮、驼背

3.脆性骨折(轻微碰撞或无外伤即发生骨折)


四、哪些人容易得骨质疏松?


高危人群包括:女性、高龄者、低体重者、日照不足者、低钙饮食者、长期使用糖皮质激素者、有骨质疏松家族史者以及运动过少或过剧者。


五、如何防治骨质疏松?


1.科学运动:每周进行至少5天中等强度运动,累计150分钟以上,如步行、跑步、负重训练等,平均每天6000步。


2.均衡膳食:保证足量钙质和维生素D的摄入。成人每日钙摄入推荐量为800mg,骨质疏松患者需增加至1000-1200mg;维生素D方面,成人每日推荐400U,65岁以上为600U,骨质疏松患者需800-1000U。


3.适当日照:有助于皮肤合成维生素D。


4.药物治疗:已确诊患者可遵医嘱使用抗骨质疏松药物,如阿仑膦酸钠(口服,每周1次)、唑来膦酸(输液,每年1次)、地舒单抗(皮下注射,每半年1次)等。


5.定期监测:每6至12个月测定骨密度,评估疗效。


骨质疏松症可防可治,关键在于早关注、早筛查、早干预。中老年朋友应树立“健康体重,强骨健身”的理念,坚持科学运动、均衡膳食、适当日照,定期进行骨密度检测。如已确诊,请遵医嘱规范用药并定期复查,切勿自行停药。骨骼健康是晚年生活质量的重要基石,让我们从现在做起,守护好自己的骨骼,享受健康快乐、充满活力的银龄生活。