最近，浙江临安的曹女士疑似因为吃了一种名叫“酵素梅”的网红减肥药而患上“胆汁淤积性肝病”的新闻被各大媒体报道。经过初步诊断，医生基本考虑正是这“酵素梅”，导致了曹女士药物性肝损害。据了解，“酵素梅”是青梅通过加入多种特殊物质，再经过多道程序加工而成的减肥产品，相同的产品对不同的人可能产生不同的效果。

进入夏季，饱腹糖、代餐粉、酵素、瘦身贴，这些听起来可以“临阵抱佛脚”的网红减肥产品迎来了热销期。

营养专家说，人体是一个很精密的“仪器”，阻断一条消化吸收的渠道，会有别的渠道进行代偿补充，无论如何也不会出现怎么吃都不长肉的情况。酵素以及市面上的饱腹产品，成分大都是一些膳食纤维、少量维生素，进入体内后遇水膨胀，饱腹感强，这其实就是节食减肥，但是长期服用很可能会出现营养缺乏，产生相应的并发症。而且这些产品的价格并不低，医生建议，大伙有这钱还不如去买点好食材，自己做减脂餐，这样才是科学的减肥方式。

广西医科大学第一附属医院临床营养科主任张勇胜介绍：我们推荐成人一天的蔬菜量达到一斤左右，其实饱腹感就可以满足，一般的蔬菜、水果里面含的热量，并不是太高，体积相对来讲，又比较大一些，吃得又非常开心， 能量又不是太高，从而达到减重的效果。

大街上，“无脸人”穿梭在大街小巷，为了美白，也是拼了。在化学防晒的基础上，物理防晒大行其道。这些招式还是弱爆了，只要在任何网上商城搜索“防晒”，各种颜色、各种款式、各种配置人任君挑选。恨不得把自己全身武装起来。在广西这个晒到怀疑人生的地方，学习正确防晒知识，还是很有必要的。

总论：广西医科大学第一附属医院皮肤性病科副教授韦高说，最好的防晒方式就是把化学方式和物理方式相结合，要避免长时间在户外活动。对于皮肤娇嫩的儿童来说，则以物理防晒为主。

观点一：紫外线中的UVA、UVB晒伤你。紫外线分为UVC、UVA和UVB(户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤)，UVB主要是对我们表皮是有损伤的，是我们皮肤晒红的一个最重要的因素，那么UVA主要是穿透性比较强，能够穿透到真皮的上部，真皮的浅层，能使得我们皮肤老化，就是衰老的一个最重要的因素。所以，选购防晒产品要用上这个知识啦。

观点二：化学防晒和物理防晒要相得益彰。日常生活中，化学防晒只需使用防晒指数15到20的防晒霜就可以了，而物理防晒指的就是日常的织物，比如长袖、帽子医技各种防晒神器等。

观点三：防晒神器要谨慎选择。针对一些商家，使用了一些仪器进行检测，这些数据显示，紫外线指数在这些罩衫的遮挡下有所降低。韦高表示，现在国家没有统一标准，大家要谨慎选择。