蒋晓莉

广西医科大学第一附属医院计划生育病区主任，妇产科专家，教授，主任医师，硕士研究生导师。中华医学会计划生育学分会委员，中华医学会广西妇产科学分会副主委。广西医科大学第一附属医院PAC项目负责人，PAC高级咨询员，全国PAC讲师。

专长：计划生育、妇科生殖内分泌疾病，在妇产科常见手术、腹腔镜、宫腔镜及不孕症的诊断及治疗方面有丰富的临床经验。

黎荔

广西医科大学第一附属医院妇产科总护士长，主任护师。

国家二级心理咨询师、护理硕士研究生导师、中华护理学会全国妇产科专业委员会委员、广西护理学会理事、流产后关爱（PAC）高级咨询员。科研立项4项，发表论文10多篇，获广西医药卫生适宜技术推广奖二等奖。

首先介绍一下生殖健康是指人类在生命的各阶段，生殖系统及其功能的生理、心理和社会环境的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。生殖健康包括三个方面，一是生育调节，包含计划生育、避孕节育和不孕不育；二是优生优育；三是生殖保健，即胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期、绝经后期期等全过程的保健。生殖健康是人类健康的核心。

女性生殖健康现状，令人堪忧。95%的女性出现早衰现象，80%的女性出现疲劳综合症，70%的女性出现过早的白发/脱发，60%的女性出现失眠多梦等亚健康现象，85%的女性患有不同程度妇科疾病。另婚前性行为、意外妊娠、人工流产更是严重影响了未婚青年的生殖健康。

避孕成为很多现代女性的选择，科学避孕就是正确使用避孕方式，使其达到良好的避孕效果，而又不会引发其他疾病。

常见的避孕方法有：皮下埋植药物避孕（避孕成功率99.9%），结扎（避孕成功率99.9%），复方短效口服避孕药（避孕成功率99.9%），宫内节育器（避孕成功率95%以上），避孕套（避孕成功率80%-90%），安全期避孕法（避孕成功率70%-80%），紧急避孕（避孕成功率85%）。

(1)性生理和解剖方面：了解男女生殖系统的解剖部位以及各自的生理功能；了解在青春期身体及性器官的发育，比如：少女月经初潮、少男首次遗精都是生理的正常现象，在心理上不为自己的生殖器官而感到害羞、神秘、紧张、耻辱。

(2)在同他人交流方面：能够积极地同父母、伙伴交流有关性的各种问题并不为此而感到难为情。

(3)在行为方面：能够正确判断哪些行为是对的、哪些行为是错误的，并能自律，承担其后果和责任。