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前列腺癌发病可能和这些因素密切相关!如何预防和延缓?

来源:泌尿外科 付伟金发布时间:2022-04-15编辑:韦娜校对:曾雨珊审核:蓝飞燕点击:

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前列腺癌
相信这个词语大家并不陌生
究竟什么是前列腺癌?
它有哪些危险因素?
又该如何预防呢?
今天,我们一起来聊聊这个话题



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什么是前列腺癌?

前列腺癌(prostate cancer,PC)是指前列腺内癌细胞形成的恶性肿瘤。它是欧美国家男性中最常见恶性肿瘤。欧美国家每9名男性中,就有1名患前列腺癌。在中国,前列腺癌发病率也是逐年上升。

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前列腺癌有哪些危险因素?

所有男性都有患上前列腺癌的风险,目前发病原因尚不清楚。但某些因素会增加它的发病率,医学上叫危险因素(risk factor)。有危险因素并不意味着男性一定会患上前列腺癌,只能说会增加患病风险。


相关研究已证实以下因素与前列腺癌发病可能密切相关:


1.年龄。年龄是前列腺癌发病最大的危险因素,如果是白人男性,可在50岁左右发病。如果是非洲裔美国人或有家族史的白人,40岁就可发病。近2/3患者,诊断年龄约为65岁。


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2.家族史。亲属中有前列腺癌病史男性属于高危人群。如果父亲或兄弟患有前列腺癌,本人发病率增加2倍。相比父亲有前列腺癌病史,兄弟有前列腺癌对本人患病风险影响更大。如果父亲和兄弟都有前列腺癌病史,本人患病风险大大增加。


建议:对于预期寿命>10年的男性,50岁进行前列腺癌筛查;高危人群包括非洲裔美国人,父亲及兄弟在<65岁诊断前列腺癌的男性,推荐45岁进行前列腺癌筛查。


3.种族。欧美男性患前列腺癌几率高于亚洲人群。非洲裔美国人患前列腺癌的几率比美国白人高60%。生活在本国的日本和非洲男性的前列腺癌发病率较低,移民到美国后发病率增加,提示环境因素对前列腺癌发病也起着重要作用。


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4.饮食。研究表明,高脂饮食可能与前列腺癌发病有关。高脂饮食国家的男性少吃水果和蔬菜。与大米、豆制品和蔬菜为基本饮食的国家相比,在以肉类和奶制品为主国家如欧美国家,男性前列腺癌发病更为常见。


5.遗传因素。遗传基因和遗传性疾病会增加患前列腺癌的风险。如BRCA1或BRCA2基因突变会增加前列腺癌患病风险。遗传性前列腺癌患者如林奇综合征约占新发患者的5-10%。


6.缺少锻炼。虽然没有直接证据表明缺少体力活动会增加前列腺癌患病风险。但缺乏锻炼,会导致肥胖和增加代谢综合征风险,而肥胖和代谢综合征已经证实了与前列腺癌发病存在联系。因此,鼓励大家多运动。


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如何预防和延缓前列腺癌?

1.运动。研究表明规律运动可以延缓前列腺癌发展,推荐多做有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,包括游泳、慢跑、网球、骑自行车等。所以,生命在于运动,可以预防疾病。


2.饮食。高脂肪饮食指含油量高和油炸食物,进食过多高脂肪饮食可能与前列腺癌发病密切相关。因此推荐大家多吃瘦肉、水果、蔬菜,少吃糖,保持健康饮食,有助于降低前列腺癌发病率。


3.亚麻籽。亚麻籽是一种棕褐色或黄色的扁状颗粒型食用植物种子,含有健康油脂和纤维。研究表明亚麻籽可以减缓前列腺肿瘤细胞生长,推荐食用熟的亚麻籽。


4.绿茶。含有茶多酚,可以抑制及杀死癌细胞,具有抗癌作用。绿茶包括著名的碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖等。不要空腹时喝茶,胃肠道功能不好者谨慎服用绿茶。


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5.维生素D。前列腺癌患者往往缺乏维生素D。口服维生素D、多晒太阳或多喝牛奶可提高体内维生素D水平,可能有助于减缓前列腺癌。


6.石榴汁。研究表明,每天喝230ml石榴汁可以抑制前列腺癌的发展。如果患者前列腺癌处于早期阶段,石榴汁效果最好。


7.番茄红素。番茄红素是一种存在于番茄和其它食物(包括胡萝卜、西瓜、木瓜及番石榴等)中的天然色素,具有抗癌作用。服用番茄和其他含有番茄红素的食物是健康饮食的一部分,可能有助于预防前列腺癌发生。


8.姜黄素。姜黄素是从姜科、天南星科中的植物根茎中提取的一种二酮类化合物,具有抗炎和抗癌作用,研究证实它可能有助于预防前列腺癌的发病。


内容来自于国内外文献的收集整理)


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总之,健康饮食、体育锻炼、保持良好心情

对于预防疾病非常重要
最后,祝大家身体健康哦





专家简介


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付伟金


主任医师,硕士研究生导师,医学博士。美国德克萨斯大学访问学者。广西医师协会泌尿外科分会常务委员,主持4项国家及省级课题,发表学术论文60篇,其中SCI收录论文8篇。
善长泌尿系生殖系统肿瘤诊断和微创治疗,特别是肾癌的诊断及治疗,同时擅长泌尿系结石的微创治疗。
出诊时间:每周二上午(门诊二楼十号诊室),周三下午(门诊二楼十一号诊室)






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