国外关于心理因素与不孕症发病与治疗的相关研究较多，这些研究发现两者是互为因果的，它们之间存在三种类型的关系：

1.心理因素是继发性不孕症的危险因素，特别是一些患者“乐于”规划生育时间，比如一定这个月怀上，一定今年怀上，往往事与愿违，这个跟心理密切相关；

2.不孕症的诊断和治疗经历导致心理困扰，特别是试管患者，连续大半个月打针，还有取卵痛，这个过程很煎熬，有些患者恐惧焦虑；

3.心理因素与不孕症之间存在着相互作用的关系，即不孕不育和不良心理体验之间存在双向关联，越着急越怀不上。

所以，心理因素往往加重了不孕症的发病和治疗困难，导致生活和婚姻质量下降等。

有研究发现：试管受孕失败的人的焦虑程度明显高于成功受孕的人。可能的原因大概有如下五点。为了让大家能更好理解，我们把受精卵比喻成种子，子宫比喻成土壤：

1.影响种子的生产和质量：例如女性月经不调、男性精子质量下降等。

2.影响种子的运输及土壤的肥沃：不良心理应激刺激交感神经兴奋，干预卵子、精子在输卵管中的输送，并影响子宫血流灌注，影响妊娠结局。

3.影响种子与土壤之间的抓握力：不良心理应激可导致孕酮减少，炎性细胞因子产生增加，破坏母胎免疫耐受，影响胚胎着床。

4.中医角度认为，强烈的生育愿望使女性心思郁结、气机不畅、肝失疏泄，从而导致焦虑或抑郁，这一现象又使气机瘀滞、疾血在胞内滞停，精子与卵子无法结合，不利于人类辅助生殖技术（ART）治疗。

可见良好的心理状态，不但可以避免非病理性不孕 ，对人工受精来说，也可提高其成功率。 

有的人会在“家人催生” “工作压力”及“初期试孕失败”等压力叠加的基础上出现压力升级，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，长此以往，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统紊乱，女性出现月经不调、排卵异常，男性出现射精量少、不持久，甚至精子质量下降及性行为障碍等。

对于这种心理因素不孕，治疗应注重有效的心理干预，可通过认知行为治疗、适当运动、放松训练、改变生活方式等，远离烦恼，提高受孕成功率。

心理调节的确是有效的，给大家再举两个案例：

案例1：前段时间，有对年轻夫妇急着要小孩，想过来直接做试管，医生耐心解释并阻止了他们这种冲动，建议他们放松心情，监测指导同房就好，结果第二个月就自然受孕了。

案例2：一些不明原因的不孕症患者原来热切希望能尽快怀孕，但经过了监测指导同房大半年，再加上三次人工授精还是没能如愿以偿，最后只能走到试管这条路，反倒心理也没那么急躁了。做完试管检查，准备等着下个月开始用药做试管，结果月经就是没来，一查自然受孕了。

分析：以上两对夫妻有个共同点，就是在就诊过程中对自己的病情有了较正确的了解，心理状态也由之前的抑郁、焦虑逐渐转为平和、乐观，最终成功受孕了。

首先要正确认识自己不孕的原因和有哪些方法可以帮助怀孕，这些在就诊时医生经过检查评估后都会告知。其次要理解受孕是一种概率事件，既然是概率，就不可能100%成功，更不可能一次就一定成功，要允许失败，不要过分追求完美主义。

最重要的是，以平稳、乐观、开朗的心态去按照医生的指导一步一步做好，不要偏信有什么灵丹妙药，或者秘方偏方能一下子提高概率，这是不存在的，也不要老担心自己有没有做到最佳的准备，一有这种想法就输在起跑线了。

建议进行积极的良性心理暗示，要有“我将得到有效的、专业的治疗，我将被治愈”的信念、愿望、情感。医护人员也要善于沟通和引导，增加患者信任感。

另一方面，不孕症患者也要积极配合医生的治疗，要相信医生，在医生指导下适当运动、放松训练、改变生活方式等途径减轻焦虑和压力。不急不躁，自然好孕来到。

社会和家庭也应营造一个宽容的氛围，正确对待不孕症患者，尤其是家庭成员，更应该表示理解与支持。