来源：药学部 杨映霞 廖莺 陈祝英，黄振光 韦坤璇发布时间：2022-06-21编辑：韦娜校对：何梦莹审核：蓝飞燕点击： 次
近日，上海外国语大学某男学生在图书馆向一女生咖啡杯中投放牛磺酸泡腾片一事登上了热搜。牛磺酸泡腾片是什么？真的是“性药”吗？让药师带你来好好了解一下。
牛磺酸，又称β-氨基乙磺酸，最早是从牛黄中分离出来的，故得名牛磺酸。
它是人体的条件必需氨基酸，主要由食物供给，可在体内合成，但如果长时间地进行工作、学习、运动，人体内的牛磺酸就会被不断地消耗掉。当人体内由食物提供的牛磺酸无法满足需要时，会出现疲劳、头晕、精神不振、记忆力下降等症状，进而影响到人体健康。
牛磺酸功效广泛，与我们日常生活中密切相关的作用主要有以下几点：
（一）抗疲劳 、提高免疫力
牛磺酸可通过保护细胞、 抑制自由基、 抗氧化、 调节细胞内外钙离子平衡等起到缓解疲劳、 提高免疫力的作用，使用牛磺酸补剂可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增强，因此深受广大专业运动员和健身爱好者的喜爱。
（二）降脂
牛磺酸有助于人体胆汁及胆汁酸的分泌，加强脂质和胆固醇的溶解、分解。对于有减重需求的人，牛磺酸可以通过增加身体对脂肪的使用来减轻体重。
（三）降血压、降血糖
牛磺酸有降压作用，并且只对高血压有用，而对正常血压无影响。补充牛磺酸可使原发性高血压病人的收缩压和舒张压明显降低，对临界高血压也有效。牛磺酸还能与胰岛素受体结合，促进肌肉对葡萄糖、氨基酸的摄取和利用，加速糖酵解，增加糖原异生，对糖尿病有一定疗效。
除上述功效外，牛磺酸还具有解热、镇静、镇痛等功效。
市面上常见的牛磺酸药物制剂有：牛磺酸颗粒、牛磺酸片等，主要用于缓解感冒初期的发热。
药师提醒，过量服用相关药物将对人体神经中枢产生影响，要到正规药店或者医院购买药品，并合理用药哦。
参考文献：
[1]白小琼, 孔德义.牛磺酸研究进展[J].中国食物与营养,2011,17(5):78-80.
[2]杨雪洁, 贺晓云, 刘清亮等.牛磺酸缓解疲劳及提高免疫力研究进展[J].中国食物与营养[J].2021,27(10):50-54.
[3]杨占军.人体内一种不容忽视的氨基酸--牛磺酸[J].生物学杂志,2002,17(1):33-34.
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