子宫内膜薄，怎么处理才能好孕？这两个简单易行的办法能帮到你

来源：发布时间：2021-05-05编辑：校对：审核：点击：次

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在自然界，没有好的土壤和环境

种子就没法顺利生根发芽

其实怀孕也一样

子宫是宝宝在妈妈体内生长发育的地方

内膜就是孕育生命的土壤

土壤是否肥沃对于怀孕至关重要

今天，我们就跟广西医科大学第一附属医院

广西生殖医学研究中心符晓倩博士

来详细了解子宫内膜

为什么子宫内膜会薄？

1.超半数的子宫内膜薄、宫腔粘连的病例都有宫颈扩张和流产后刮宫史。

2.低雌激素水平，这是一个常见原因。服用可以扰乱正常雌激素水平的荷尔蒙变化的药物，如口服避孕药、促排卵药物；相关疾病，如多囊卵巢综合征(pcos)；高龄，40多岁的女性由于雌激素水平下降，身体邻近更年期，可能会自然形成子宫内膜薄。

3.炎症。比如说子宫内膜结核，原本很松软肥沃的子宫内膜由于炎症损伤，变得坚韧，甚至形成类似瘢痕的组织，就像板结的土地，胚胎是没办法种植的。

4.有些女性朋友既没有炎症，也没有宫腔内操作史，宫腔形态也正常，但内膜就是薄，研究表明这是子宫内膜血流减少及基因多态性导致的。

简而言之，除了绝少数是先天性发育异常外，绝大多数的子宫内膜薄都是后天因素所造成。

子宫内膜薄可以预防么？

薄型内膜是不孕症中比较棘手的一个问题，而因内膜薄引起的不孕也比较难治愈，所以提醒女性朋友做到以下三点：

1.妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症的上行感染。如果属于多次流产、雌激素不足、高龄这类人群，更要多多注意。

2.无生育计划的女性要学会避孕，同时增强性知识，避免反复人流伤害子宫内膜。

3.一般来说个人感觉、常规体验很难发现内膜薄，在临床上通常会使用阴超检查，所以当女性出现月经莫名减少的症状后，一定要到正规医院检查。

子宫内膜薄做试管能怀孕吗？

虽然我们说内膜要大于8mm才是好内膜，但临床上也有6-7mm厚度的内膜移植后怀孕并分娩的。虽然子宫内膜＜7mm会影响妊娠率，但子宫内膜厚度可能是影响辅助生殖技术妊娠率的一个重要因素，但并不是唯一决定因素，胚胎移植数量、移植胚胎质量和母亲年龄等因素，也影响着辅助生殖技术周期的妊娠结局。当发生薄型子宫内膜时，通过调整移植胚胎数目以及提高胚胎质量可以改善妊娠结局。

接下来，符晓倩博士给听众解答问题~

子宫内膜薄可以治疗吗？去年因孕酮低所以生化了，现在想要个孩子，可我们这边医院说我子宫内膜薄，怎么办呢？因为担心影响怀孕，我一直避孕。

要定义子宫内膜薄，检查时机非常重要，内膜厚度检查一定是要在排卵前检查的。如果是月经刚刚干净时去检查，那么大概率是会内膜薄。所以不知道您是在月经第几天做的检查，如果时机不对则不能诊断为内膜薄。

另外，在非孕期时检查，内膜厚度可能在7mm的临界状态，很多人就担心难怀孕。其实人体很神奇，当怀孕的时候，身体会分泌比平时更多的雌激素来刺激子宫内膜生长，也就是说，非孕期监测的情况不能完全代表孕期。

一次生化妊娠不要太担心，积极尝试，只有试了才知道有没有机会。

我在网上看了很多文章，做了很多研究，这个内膜薄说得太虚了，还跟宫寒有关。去医院一次蛮麻烦，有没有什么简单易行的方法促进子宫内膜生长？

其实子宫内膜就像海绵吸水一样，这个水就是血液，子宫的血液循环越好就越有利于内膜的生长。怎么促进血液循环呢？

1.放松心情，好好睡觉。打个比方，紧张时是不是会手脚发凉？这是因为紧张焦虑会使得血管收缩，导致血液循环不好。类似的，紧张、心慌、血管收缩，一系列问题跟着就来了：子宫营养供应不足，内膜生长受抑制，月经少，难怀孕了。那怎么办？好好睡觉，晚上11点前入睡，保证7-8小时睡眠。早上起来感觉精力充沛，没有疲惫的感觉，就说明睡够了。

2.好好享受夫妻生活。一周2-3次，排卵期可以适度“加加班”。两个人一兴奋一运动，盆腔充血，营养来了，子宫内膜得到滋养，自然就长得好了。夫妻感情又得到了增进，爱的结晶也来了。有研究表明，高潮得来的孩子更加聪明，智商更高。

小贴士

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广西医科大学第一附属医院

广西生殖医学研究中心

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