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【有义诊】爱耳日又到了,你还在用耳机无限伤害自己吗?

来源:发布时间:2019-02-25编辑:校对:审核:点击:

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大街上,戴着耳机听音乐

真的很酷很拉风

这是很多年轻人生活习惯

不过,这种习惯却暗藏着隐患

2月12日,世界卫生组织公布了一组数据

目前全球12-35岁的年轻人中,有约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险,而最主要的原因就是戴耳机听音乐,并且音量越高,伤害越大。

如果不积极干预的话,预计到2050年,有超过9亿人患残疾性听力丧失。

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常戴耳机危害一:听力损害

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长期佩戴耳机会对耳蜗造成持续的冲击

当长时间处在高分贝声音环境时

内耳会受到直接的伤害

高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体

令毛细胞因受到过度刺激而死亡

耳蜗的减少就会对人的听力造成不可逆的影响

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常戴耳机危害二:细菌入耳 

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曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验,

惊人的是:

入耳式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近5倍

耳塞式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近3倍

可想而知,如果不是定期进行清洁的话,

那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。

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 常戴耳机危害三注意力分散

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这一点可能大家都深有体会了

在路上戴着耳机听着歌

背后突然有人喊你的名字

你却装(真)作(的)听不到

耳机,尤其是立体声耳机所产生的噪音

耳朵长期接触的话

会造成头晕、心悸和注意力分散


如何保护听力?广西电视台采访我院耳鼻咽喉头颈外科谭颂华主任医师:


保护听力 "60-60"原则要牢记


使用耳机时,音量一般控制在最大音量的60%以下;连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟,最好30-40分钟休息一下。另外,成人每天戴耳机不要超过3到4小时,未成年人不超过2小时。

还需要注意的是,不要戴着耳机睡觉,因为戴耳机睡觉在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳朵,给耳朵带来物理伤害;不要在嘈杂的环境中听音乐,当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候,还听不清那就该摘下耳机了。

有数据显示,90-100分贝会使人的听力受损,100-120分贝使人难以忍受,几分钟就可暂时致聋。有人提出,两只耳朵轮流听总可以了吧,其实这样也是不科学的,一只耳朵戴耳机不仅会使听力失衡,还会造成大脑疲劳。

专家还指出,入耳式耳机容易滋生细菌,耳朵有破损的情况下容易引起炎症,使耳屎增多甚至形成栓塞,出现耳鸣、头晕等症状。

医生建议,每周用75%的酒精对耳机进行清洁消毒,尽量不要交叉使用,避免感染。 


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预告:3月2日-3日爱耳日活动


“第二十次全国爱耳日”健康宣教活动

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活动时间:2019年3月3日9:00-12:00

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活动地点:广西医科大学第一附属医院住院部大楼二楼大学术厅

活动介绍

活动以“关爱听力健康,落实国家救助政策”为主题,耳聋相关疾病免费咨询、人工耳蜗植入术相关知识宣教及手术展示。现场还将开展免费的人工耳蜗调机维护、助听器现场试戴活动。

石门森林公园义诊

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活动时间:2019年3月2日(周六)上午9:00-11:30

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活动地点:石门森林公园北门内广场

活动介绍

广西优生优育协会儿童耳保健与听觉言语康复分会和广西医科大学第一附属医院联合主办,9家单位的耳鼻喉科医护技人员举行“爱耳日”义诊宣教活动。



内容来源:耳鼻咽喉头颈外科、宣传科、广西广播电视台 部分图片来自网络

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