“凡灸诸病，火必足气到，始能求愈。”

——《医宗金鉴，刺灸心法要诀》

督脉灸又称铺灸、长蛇灸，是在督脉上施以隔姜灸疗法，通过激发、协调诸经，从而达到防病治病的一种外治方法。

督脉行于背部正中，为“阳脉之海”，对全身阳经脉气有统率、总督的作用。生姜具有温经散寒的作用。艾灸具有温阳通络、祛除寒邪的作用。三者相结合，决定了督脉灸有温阳通络、扶正固本、健脾和胃、固肾壮阳的作用。

督脉灸是目前施灸范围最大、一次灸疗时间最长的艾灸疗法，具有施灸面积广、热力深透、刺激量大、作用持久、疗效显著的特点。

督脉灸适用范围广，疗效好，凸显中医特色，深受大众喜爱，适用于以下症状：

亚健康状态：体质虚弱，疲劳乏力，无精打采，记忆力减退等。

虚寒体质（阳虚证）：怕风怕冷，手脚冰凉，面色恍白，痛经等。

痰湿体质：肥胖，四肢乏力，面色萎黄，头面易出油等。

慢性疾病：如风湿病、慢性鼻炎、宫寒不孕、慢性腰肌劳损等。

禁忌症：

实热证：如证见发热、精神烦躁、大便秘结、小便短赤、舌苔厚腻、脉实有力等。

阴虚证：如证见消瘦、颧红、五心烦热、潮热、盗汗、舌红少苔等。

局部皮肤溃破者及肿瘤处。

特殊人群如孕妇、严重性疾病患者，或不能配合者。

1.督脉灸时感觉局部皮肤发烫、疼痛不适应，立即告诉医护人员，防止烫伤。

2.寒湿重的患者灸后可能会出现水泡，是身体的排毒反应，不必惊慌。若灸后局部出现水泡，若水泡较小则待其自行吸收。水泡大者，可用消毒针抽出水液，再外用甲紫溶液消毒，以保持局部清洁，防止感染。

3.灸后多喝温开水，避免冰凉刺激的食物、禁冷风直吹，灸后4小时再洗热水澡。