2022年9月29日是世界心脏日，今年的主题是“万众一心”。为响应世界心脏联盟号召，提升全民急救能力，我院心血管内科医护团队在病房开展心脏病防治知识科普宣教、到青秀山开展心肺复苏急救技能公益培训等以“世界心脏日 万众一心”为主题的系列公益活动。此次活动同步作为卓越医生成长社会实践课急救技能实训模块。

9月28日，在心血管内科伍伟锋教授、李浪教授、桂春教授的指导和临床技能中心的积极配合下，我院心血管内科龙曼云主任医师、陈务贤主任护师带领医护团队到青秀山公园，对园区工作人员及周边群众开展心肺复苏科普培训活动。

“心脏骤停（猝死）大多数发生在院外，而我们的黄金抢救时间只有短短几分钟，时间就是心肌，时间就生命”。活动中，龙曼云作主题为《心肺复苏急救技能公益培训》授课，用通俗易懂的语言、生动的PPT和动画视频详细讲解了心肺复苏术各环节的操作流程，并使用多功能模拟人和AED模型进行心肺复苏和AED的操作演示。接着，医护团队及志愿者到青秀山大草坪开展心肺复苏模拟演练，一对一辅导园区工作人员进行心肺复苏操作。活跃的气氛吸引了众多周围群众，在演练口令下，大家纷纷参与到本次心肺复苏训练中。

最后，培训现场开展了心脏健康科普教育，呼吁大家重视心血管健康、掌握急救技能，形成人人学急救、急救为人人的社会氛围，推动全民提高心血管健康防治意识与救助技能。青秀山工作人员和周边市民在活动后表示收获巨大，受益良多。

小科普：

近年来我国心血管疾病发病率增高明显，且逐渐趋于年轻化。目前我国心血管疾病患者已达3.3亿，每年约54万人因心源性猝死而去世，即每分钟约有1个人发生心源性猝死。在群众中积极开展心肺复苏及AED使用有着深远的意义。

1.什么是心脏骤停？

所谓心跳骤停（CA）是指心脏因一过性急性原因突然丧失有效的排血功能而致循环和呼吸停顿的临床死亡状态。在此必须强调指出，心跳骤停是指在未有预见情况下突然发生的心跳停止。

2.什么是“黄金四分钟”？

“黄金四分钟”是指当患者发生呼吸心跳骤停时，需要立即给予复苏，复苏开始的越早则存活率越高。如果心跳、呼吸停止的时间超过了4—6分钟，脑组织就会发生不可逆的损害，随着时间的延长，存活率降低。急救心脏骤停患者最主要的方法是心肺复苏和AED除颤。

3.遇到心脏骤停患者，我们能做什么？

我们按步骤做好五个字“看、叫、叫、看、按”。

一看：确认环境安全，做好自我防护：快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护与防护措施。

二叫：判断意识及反应：施救者用双手轻拍患者的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤:“先生（女士），您怎么了，快醒醒！”如果患者无反应，可判断为无意识。

三叫：呼救并取得AED：如果患者无意识、无呼吸（或叹息样呼吸），立即向周围人求助，拨打急救电话，并取来附近的AED。

四看：检查呼吸：检查呼吸时，患者如果为俯卧位，应先将其翻转为仰卧位。用 “听、看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。

五按：胸外按压：在呼救的同时尽快开始心肺复苏。施救者首先暴露患者胸部，将一只手掌根紧贴患者胸部正中、两乳头连线中点（胸骨下半部），双手十指相扣，掌根重叠，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压，确保按压深度5～6 厘米，按压频率100～120 次/分，保证每次按压后胸廓完全回复原状。

4.如何正确使用AED？