为普及中医健康管理理念，切实老年人提高中医免疫养生方法，4月18日下午，我院离退休职工管理办公室在职工食堂二楼多功能厅举办中西医与免疫健康管理讲座。

本次讲座得到中医科大力支持，并邀请广西名老中医陈永斌现场授课，中医科专家黄李平主任医师、何源浩主任医师共同参与，为我院离退休职工进行健康咨询。活动吸引了我院离退休职工积极参与，现场气氛热烈，座无虚席。

陈永斌以《中西医与免疫健康管理》为题，凭借丰富的临床经验和深厚的学术造诣，他深入浅出地解读了中医健康观的核心理念。他强调，中医倡导“治未病”和“天人合一”，主张通过调整生活方式、饮食结构、精神状态等多方面因素来预防疾病、提高免疫力、维护健康。陈永斌详细阐述了中医的四大健康基石——平和的心态、均衡的营养、适量的运动以及良好的睡眠，并结合现代生活特点，提供了切实可行的养生建议。

陈永斌还就常见慢性疾病的中医防治策略进行了重点讲解，如免疫、生活习惯、饮食调理等，引导离退休职工理解中医病因病机，学习运用中药调理、针灸推拿、食疗养生等方式进行自我调养和辅助治疗。此外，他特别提醒听众关注季节变化对人体健康的影响，分享了春季养生要点，指导大家顺应节气进行生活起居的调整。

现场互动环节，观众提问踊跃，陈永斌耐心解答了关于体质辨识、药膳制作等方面的疑问。讲座结束后，黄李平主任医师、何源浩主任医师进行现场义诊咨询，将理论知识转化为个体化的健康管理方案。

离退休职工管理办公室负责人卢云娟表示，此次活动的举办有助于深化离退休职工对中医养生文化的认识，也为提升离退休职工健康素养、推动健康生活方式的普及起到一定促进作用。未来离退办将继续携手业界退休著名老专家，举办更多此类公益讲座，助力构建“人人懂中医，家家享健康”的社会氛围。

此次参与讲座的离退休职工纷纷表示收获颇丰，将在日常生活中积极实践所学知识，用中医智慧守护自己和家人的健康。