来源：离退休职工办公室发布时间：2025-08-19编辑：何梦莹校对：朱瑞璇审核：蓝飞燕点击： 次
为切实增强离退休职工的安全防范意识，系统普及跌倒预防知识，有效降低老年人跌倒风险，8月12日下午，我院离退休职工管理办公室在医院多功能厅精心举办“关爱银龄，预防跌倒伤”科普知识讲座。
本次讲座由离退休职工管理办公室副主任袁丽秀担任主讲人，她在讲座中着重强调，跌倒并非偶然发生的“意外”，通过科学干预可以有效预防和控制。据权威数据显示，通过针对性的预防措施，老年人跌倒风险能够降低50%以上。其中重点讲解“起身三部曲”——卧床时先侧卧、缓慢坐起、起身站立前稍作停顿，更是被大家称为每个人都应掌握的必备生活技巧。讲座内容丰富实用，既有专业的医学知识解读，又有贴近生活的预防技巧分享，为在场的离退休职工带来了满满的“干货”。
通过听课学习，大家深刻认识到老年人采取预防跌倒措施的重要性，尤其是环境改造、药物管理、坚持适度运动锻炼以及定期进行视力检查等，都是预防跌倒不可或缺的环节。
讲座不仅帮助离退休职工掌握了科学的跌倒预防知识和技能，更体现了我院对离退休职工生活健康的关怀。
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