壹今新闻：广西医科大一附院举办男性健康日科普宣传活动

越来越多的疾病正快步向男性走来，严重威胁到男性身心健康。如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、脱发、秃顶等等。全世界单位内男性的平均寿命要比女性要小2~3岁。

（科普宣传活动吸引广大市民）

10月29日上午，中国男性健康日科普宣传活动在医科大一附院花园广场开展。 现场来了不少市民向医生咨询。 前来咨询的黄女士说，她儿子爱熬夜，平时爱和朋友喝酒，特别是天气炎热时，爱喝冰饮料，生殖器官出了点问题，常常感觉到疲惫，没有心思工作，但对于这些问题，他非常害怕跟别人提起，甚至都不愿意去看医生。黄女士表示，医生建议她的儿子及时到医院就诊，病情拖延治疗会影响治疗效果，对身体后续危害极大。

频繁进补不可取

男性学科主任医师梁季鸿指出，从营养方面来说，只要营养平衡，就不需要额外的进补，“是药三分毒”，无论是中药还是西药。有很多市民对男性健康有一定的误区，靠吃保健品补充营养，过补的保健品可能成为毒物。建议多吃生活中食物代替保健品，尤其多吃杂粮，花生、芝麻、燕麦、小麦等。

（市民前来咨询男性学科主任医师梁季鸿）

其次，很多男性爱吃牡蛎进补，事实上是有医学根据的，牡蛎蛋白含量、含锌量较高，对提高精子的数量、质量有一定帮助，同时还具有抗衰老作用。

不育多为弱精症，生活习惯很重要

梁季鸿说，威胁男性生殖健康的不育症也是元凶之一。导致男性不育的弱精症占到不育人群的70%左右。吃到含有农药残留的不洁食物、喜食过甜的食物、过量抽烟喝酒、过多熬夜等不良生活方式都会对精子造成损害。

（测量血压进行男性健康检查）

专家指出，每个人对烟酒的耐受能力不一样，有的人持续一段时间的不良生活习惯才会影响到生活。例如，一天抽一包甚至20根烟就有50%—70%的机率生不出孩子，香烟对精子杀伤力巨大。饮料中的甜味剂对生殖能力损害严重，影响精卵结合，试管婴儿的成功率也会降低。有生育需要的男性必须养好精子，规避不良生活，改变生活方式，保证饮食平衡，男性疾病并非难言之隐，有病要及时就医。养成健康的生活习惯对治疗弱精症十分有帮助。

其次生殖道感染造成的男性不育占到15%—20%，有的地区甚至高达30%—40%。精索静脉曲张，早泄、阳痿等性功能障碍都是导致男性不育的因素。

秋冬来临，养好精子要做什么

寒冷的冬天准备来临，哪些冬天的习惯会损害男性性功能呢？

1.拒绝宵夜。夜间大量吃饱食，容易增加胃肠道负担，引发糖尿病和一些肥胖综合症对男性生殖健康不利。

2.不要泡温泉，蒸桑拿。温泉会影响睾丸的生精功能，使精子数目减少、活力降低，甚至造成精子死亡，引起不育。