南国早报南宁讯 （记者张若凡）吃补品长痘，就是虚不受补？网上各种艾灸神器，人人都适用？3月8日，广西医科大学第一附属医院举行“中医治未病 关爱女性健康”主题义诊活动，中医专家纠正了一些女性养生保健的误区。

在义诊现场，艾灸是个热门话题。现在，各种艾灸“神器”卖得火爆，号称能让女人随时随地艾灸，而且百无禁忌，谁都能灸。

该院中医科主任凌江红介绍，中医讲究辨证论治，每个人体质不同，不能一概而论，艾灸就并非人人适用。艾灸是利用火热原理来进行的一种治疗，加上艾叶是温性的药物，有温经通络的作用，因此，适合虚寒体质的人。如果是阴虚、湿热体质的人，则不适合艾灸。

“我身体虚，又虚不受补，吃不得阿胶、固元膏之类的补品，一吃就长痘。”义诊现场，有不少女性对于如何进补很纠结。

凌江红表示，实际上并没有所谓的“虚不受补”，只有“补得不对”。虚有不同的类型，有阴虚、阳虚、气虚等，阴虚的人用温阳的药来补，那就是火上浇油，自然就会“不受补”。因此，还是要回到体质辨识的概念，弄清自己的体质，再选择合适的保健方法。

如何判断自己属于哪一种体质？凌江红说，这需要进行中医体质辨识，如实填写符合《中医体质分类与判定》标准的中医体质辨识量表，量表一般为选择题，约60道题左右，使用者根据自身情况填写完毕后，即可获知自身体质类型。体质辨识量表的结果仍需要专业中医医生进行判断，尤其是出现几种体质同时存在的情况，需要中医医生根据患者实际情况来诊断。

话你知 

中医所说的九种体质

中医认为人的体质分为：平和质、气虚质、气郁质、湿热质、痰湿质、血虚质、阳虚质、阴虚质、瘀血质9种体质。

除了平和质为健康状态，其余8种偏颇体质都呈现各种亚健康的状态。不同的体质亚健康表现不一样，容易患的疾病也不一样。

比如，阳虚的突出表现为怕冷，穿衣多，四肢凉，喜热饮食，舌淡舌面水滑。易患病有胃肠道疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

痰湿则表现为形体肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏等，易患糖尿病、中风、痛风等病。