癌症防治、全面行动:这场义诊科普正当其时!我院启动第29个全国肿瘤防治宣传周

来源:医务部、日间化疗中心、肿瘤专科小组、宣传科,科普图片源于网络发布时间:2023-04-19编辑:谭凌宇校对:何梦莹、蓝歆旻审核:蓝飞燕点击:

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《“健康中国2030”规划纲要》提出“到2030年总体癌症5年生存率提高15%的目标。


近十几年来,我国恶性肿瘤的发病和死亡均呈持续上升态势;最新全国肿瘤登记数据显示,全年新发癌症病例约为406万,即每天都有1万余人罹患癌症。


当前是癌症高发的态势,未来是全民健康的目标,建立健全“全人群全周期全社会管理”的一体化肿瘤防治体系迫在眉睫。


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2023年4月15日-21日是第29个全国肿瘤防治宣传周,主题是:癌症防治、全面行动——全人群全周期全社会管理


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4月19日上午,广西医科大学第一附属医院在门诊一楼大厅举行第29届全国肿瘤防治宣传周启动仪式暨义诊科普活动。我院院长陈俊强、副院长潘小炎、医务部、护理部及肿瘤防治相关科室医护人员、患者及家属参加。


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陈俊强在启动致辞中表示,作为广西临床医疗中心,我院坚持以患者为中心,长期深耕肿瘤防治工作,肿瘤治疗专家团队实力雄厚,加速康复外科(ERAS)及腹腔镜技术、机器人手术等多项医疗技术处于国内外先进水平,同时,运用肿瘤新辅助化疗、术后化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、癌痛管理、中医中药治疗等多种手段进行规范治疗,并配套开展了PICC及输液港等肿瘤治疗需要的深静脉置管及维护工作,能够为广大患者提供优质高效安全可及的肿瘤诊疗服务。


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他希望各位医务人员聚焦患者需求,耐心细致问诊,加强肿瘤宣介、个性化治疗建议与日常健康指导,提高群众对肿瘤疾病知识的知晓率及防控能力,也希望各位患者、家属朋友们能积极参与义诊科普,把科学的健康管理理念融入生活,以实际行动防治肿瘤,携手提高癌症的早诊率和生存率,合力营造全面认识癌症、全周期防控癌症、全民参与防癌抗癌的良好氛围。


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医务部部长尚丽明主持仪式并宣布我院第29届全国肿瘤防治宣传周正式启动。

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“生活中怎么预防肿瘤?”“医生,帮看看检查报告,我是不是得肿瘤了?”“肿瘤=癌症吗?”“体检能查出肿瘤吗?”“得了肿瘤,还有救吗?”……义诊中,我院胃肠腺体外科陈俊强教授、消化内科潘小炎教授、呼吸与危重症医学科覃寿明主任医师、放疗科王仁生主任医师、全科医学专家蒋敦科主任医师、儿科何云燕主任医师、结直肠肛门外科郭云主任医师、肿瘤内科蓝东主任医师、耳鼻咽喉头颈外科温文胜教授、血液内科章忠明主任医师、肝胆外科尚丽明主任医师、张剑峰副教授,临床营养科何静临床营养师等相关学科专家免费为患者及家属解答肿瘤防治相关问题,解读检查报告,并进行体格检查。


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护理部主任杨丽、日间化疗中心护士长陈思妍、胃肠腺体外科护士长韦田福及淋巴水肿治疗师黄罗等护理专家为大家解答肿瘤患者常见的“输液港及PICC维护”“淋巴水肿”“常见化疗后居家护理”等护理问题,并为患者免费测量血压。


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当天上午,我院在院内其他区域同步举办了系列科普义诊主题活动。在住院部花园广场,肿瘤专科小组护士们给广大市民提供免费测量血压、测血糖、建立居民健康档案等服务,并进行健康科普宣教。在门诊3楼日间化疗中心和住院部肝胆外科病区教室,胃肠腺体外科曾健教授、日间化疗中心护士长陈思妍副主任护师及肝胆外科朱广志副主任医师、杨成昆住院医师分别带来《乳腺癌的防治》《日间化疗日常管理注意事项》《肝癌的防治》的专题健康讲座。


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活动还通过发放科普宣传资料、展示宣传海报、播放宣教视频、有奖知识竞答等多种方式全面普及肿瘤防治知识。


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活动是我院深入学习宣传贯彻党的二十大精神、认真落实党中央和国务院关于癌症防治工作的决策部署、高质量推动健康中国癌症防治专项行动的生动实践,帮助老百姓正确认识癌症、积极防控癌症,贯彻癌症三级预防原则,践行健康文明生活方式,主动参加防癌健康体检,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗,进一步提高全社会癌症防控意识,减少癌症对健康的危害,营造全民防癌抗癌的良好氛围。



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肿瘤防治科普知识



1.什么是肿瘤?

人体某部位的细胞在致癌因素作用下,使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变,然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块,这就是肿瘤。



2.肿瘤如何分类?

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肿瘤分两大类:良性肿瘤,恶性肿瘤 (常统称之为“癌症”)。良性肿瘤生长缓慢,除在要害部位占位有影响外,一般对健康和生命没有危害。恶性肿瘤生长迅速,与人体争夺营养,产生有害代谢产物,破坏人体正常器官组织结构,对人体健康极为有害,如不及时进行有效治疗将会夺人生命。恶性肿瘤又分癌和肉瘤,癌发病率占多数,肉瘤仅占10%。但恶性程度高治疗效果差,危害更大。



3.我国最常见的癌症有哪些?


癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例达406万,死亡病例超过200万,乳腺癌及结直肠癌显著上升,肺癌、肝癌、胃癌及食管癌居高不下。

我国最常见的癌症包括:肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、子宫颈癌、食管癌、甲状腺癌等。



4.癌症是一种慢性病,可防可治!


癌症是可防、可筛、可治的慢性疾病。大部分癌症是外界致癌物和人体长期相互作用的结果,越早积极干预,预防效果越好。致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

*世卫组织数据显示:
1/3的癌症完全可以预防。
1/3的癌症可以通过早期发现得到根治。
1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命减轻痛苦。


*癌症预防分为三级:
一级预防 病因预防,减少外界可能致癌因素的危害级预防。
二级预防 早发现,早诊断,早治疗。
三级预防 改善生活质量,延长生存时间。


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在我国癌症的发病率越来越高,所以对于恶性肿瘤通常提出“早发现、早诊断、早治疗”的三级预防措施,对于有家族史或高危的人群,则要及时的定期的进行检查。通过B超或肿瘤标志物等筛查,能够及早的发现是否有一些癌性的早期病变。早期确诊之后能够及早地采用手术或化疗的方案来进行治疗,越早的进行治疗,通常预后越好,能够较长的延长患者的生存期。

国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)和规范治疗等措施,对于降低癌症的发病率和死亡率具有显著效果。




5.如何科学预防癌症?


癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触致癌因素,降低癌症的发生风险。


癌症的发病与这些因素有关:吸烟与被动吸烟膳食与食物的污染、脂肪和肉类、缺少水果和蔬菜、食物污染和添加剂、病毒、细菌感染、洒精饮料、职业因素、性生活和生育方式、遗传因素等。


因此,要科学预防癌症,可以从以下5个方面入手:


(1)改变不良生活方式

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。生活要规律,生活习惯不规律的人,如熬夜、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

(2)远离身边致癌物

在我们身边有许多明确的致癌物,例如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐、烟草、酒精等,我们要远离这些致癌物!

癌症不会传染,但一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式可以预防癌症的发生。


很多癌症与营养因素有关,包括膳食中摄入的热量、脂肪过多。要防止病从口入!高脂肪饮食可增加结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率。大量脂肪使女性雌激素合成增加,促发激素依赖性癌(如乳腺癌)的危险上升。长期过量摄入蛋白质也会增加患癌的风险。锌、钙、硒、钼、碘等摄入不足也易患癌症。不食用发霉的食物,少食用油炸和腌制的食物。不要食用被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。




(3)接种疫苗预防部分癌症

HPV疫苗可预防宫颈癌、口咽癌、肛门癌、阴茎癌等多种癌症,乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染,而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒,建议尽早及时接种。

(4)保持乐观心态

保持良好的心态是肿瘤防治的秘密武器,不良情绪如生气、伤心、恐惧等会给癌细胞提供乘虚而入的机会。良好的情绪可以左右身体健康,良好的情绪会通过下丘脑体系统影响内分泌和免疫系统,从而改变肿瘤发生发展的进程,保持乐观心态有利于预防肿瘤的发生。

(5)适当运动

加强体育锻炼,增强体质,提高机体抵抗力。科学的运动可以防癌,经常运动者的免疫机能较好,这是抗癌的第一道防线。特别注意,这里指的运动都不是剧烈的运动,而是长期的、有恒的有氧运动。

运动能增加免疫细胞,人体免疫细胞的数量可随运动量的增大而上升,从而使癌细胞在形成之初就被消灭。相反,久坐不动者由于缺乏足够的免疫细胞,容易患癌。

运动还可改善人的情绪,运动时大脑会产生能引起人体身心愉快的物质,可以消除忧愁和烦恼,抑制不良情绪的侵蚀。


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6.哪些人群具有较高患癌风险?


(1)高龄者:高龄50岁后癌症发病率会陡然攀升。
(2)癌症家族史癌症表现出明显的家族聚集、遗传倾向。
(3)慢性疾病是促发癌变的原因之一。
(4)不良生活习惯:长期吸烟、喝酒,不锻炼等。
(5)地域和职业环境:癌症高发区人群、工作生活环境受致癌物污染。
(6)肥胖:每年全球约48万例的新发癌症可归因于超重和肥胖,肥胖导致结直肠癌、乳腺癌、肾癌、子宫内膜癌等的风险显著增加。
(7)癌前病变:口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等易转变为癌,称之为癌前病变。
(8)病毒感染:鼻咽癌发病与EB病毒感染有关,肝癌发病与乙肝病毒感染有关,宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关,恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关。
(9)心态不良:精神压力大、饮食不规律、长期熬夜、性格孤僻、内向、自卑等人群癌症发病率也会升高。
(10)长时间缺乏运动:研究资料显示,坚持锻炼可以降低13种癌症的风险,包括食管癌、肝癌、肺癌、肾癌、贲门癌、子宫内膜癌、白血病、结直肠癌和乳腺癌等。



7.“癌症十大警号”是什么?


(1)身体任何部位出现可触及不消退的肿块。
(2)疣或痣发生明显变化。
(3)持续性消化不良。
(4)吞咽时胸骨后不适,食管内感觉异常、轻微疼痛、轻度梗噎感。
(5)耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴有头疼或颈部肿块。
(6)月经期外或绝经后阴道流血,特别是同房后阴道流血。
(7)不明原因干咳、痰中带血丝、声音嘶哑。
(8)大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形。
(9)久治不愈的伤口、溃疡。
(10)不明原因的消瘦。




8.防癌体检对癌症早发现有帮助吗?

规范的防癌体检能够早期发现癌症。请注意:常规体检不等于防癌体检,对于不同的癌症,有不同的检查方法。

(1)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。
(2)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。
(3)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
(4)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。

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9.肿瘤综合治疗方法是什么?


使用多种治疗手段对癌细胞实施精准“立体”打击,缩小瘤体,控制转移、复发,改善患者的生存质量,延长生命时间。

综合治疗包括:


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