第一临床医学院举办21天积极心理学打卡活动

来源：学工部卢柳颖发布时间：2025-02-14编辑：何梦莹校对：朱瑞璇审核：蓝飞燕点击：次

分享到：

为引导学生在寒假期间培养积极心态、增强心理韧性，1月17日至2月6日，我院学生工作部于在线上举办了第二期21天积极心理学打卡活动，吸引400余名学生完成全程打卡。

本次活动基于积极心理学理论，设置“三件好事”与“阳光运动”两个主题，鼓励学生连续21天记录积极情绪事件日志或进行身心整合训练，以此科学提升心理健康水平。参与者每日分享心得，线上互动频繁，累计创作心理健康日志达7500余篇，评论区总互动量超过3000人次，营造了积极向上、温馨和谐的交流氛围。同学们纷纷表示通过记录美好和坚持运动，保持了良好的情绪状态，为新的一年注入了活力与希望，活动效果显著。

此次活动的成功举办，不仅帮助学生在寒假期间积极践行心理健康理念，也体现了学院对学生心理成长的持续关注。未来，第一临床医学院将继续开展多种形式的心理健康活动，助力学生身心健康发展，让关爱自我的理念深入人心。